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北極海參
健康無添加
口感爽脆
解凍即煮
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原產地: 加拿大
後制工廠: 緬甸
重量: 350 克
需要冷藏
所需調味料:
A. 調味料:
生抽1.5湯匙、老抽1/2湯匙、糖1/3茶匙、芝麻油1/2茶匙、胡椒粉少許
B. 炆海參調味料:
薑 2片、蔥 2條、紹酒 1茶匙
C. 炆冬菇調味料:
蠔油2湯匙、水 350毫升
D. 芡汁:
生粉1茶匙、水少許
烹調步驟:
1. 先將海參溶雪解凍,並把冬菇用水浸發。
2. 海參及冬菇洗淨切塊,西蘭花清洗瀝乾,備用。
3. 燒熱油,加入B (炆海參調味料),注入適量清水,再放入海參,煮約 3 分鐘,過冷河,隔水備用。(這步驟又稱「走油」)
4. 水滾後,放入西蘭花汆燙約2分鐘後,撈起備用。(這步驟又稱「飛水」)
5. 用大火燒熱油,爆香薑片,蒜蓉及冬菇炒香,加入C (炆冬菇調味料),轉小火煮約15分鐘。
6. 放入海參及 A(調味料)轉中火炒勻,再煮約5分鐘直至汁液剩半,加入D(芡汁) 及 蔥段轉大火炒勻,便可以上碟。